Relaxation à Genève

La relaxation psycho-corporelle est une approche douce et respectueuse du corps en mouvement et parfois immobile qui propose de redonner au corps sa place, sa valeur.
Par la dissolution de ses tensions, de ses résistances.
Cette démarche aboutit à un contact profond avec soi.
Le corps est apprécié et considéré comme un grand complice de mon bien-être et de mon évolution personnelle.

Un voyage au cœur de mon être. De cette rencontre avec ma réalité intérieure naît une compréhension de mon fonctionnement. Il me permet d'établir des liens entre mon mental, mes émotions, mon corps. 

Cette prise de conscience passe par l'acceptation de ce que je suis dans l'instant présent. Elle me permet de contacter mes ressources, de me connecter à ma source d'énergie pour m'y nourrir.

Séances collectives de sophro-relaxation,

• les mardis de 20h15 à 21h15, ces séances ont lieu par visio sur Zoom
• les lundis de 8h45 à 9h45
• Lieu des cours, MJC des Voirons à Cranves-Sales, maison des sociétés.

Voir sur mon blog pour plus d'informations.

• Démarrage des sessions de groupe à tout moment de l'année, possibilité de thème - préparation aux examens, amélioration du sommeil, gestion du stress...
• Session de cinq séances collectives d'une heure - minimum 3 participants - max 8 participants
• Me contacter pour plus d'infos

Paulo COELHO